Découvrez comment l’affaiblissement du système immunitaire s’installe lorsque l’équilibre émotionnel se dérègle sur la durée.

On savait déjà que la dépression pesait lourdement sur la qualité de vie. Mais ses effets pourraient être bien plus profonds ...

Fatigue, anxiété, prise de poids... le cortisol, ou "hormone du stress" est accusé de tous les maux. Et sur les réseaux ...

Et si la psychiatrie se trompait de cases ? Une étude publiée dans la revue « Nature » en 2025 démontre que de nombreux ...

Métro, boulot, dodo. Quand la routine s’installe, il est parfois difficile de souffler, ne serait-ce qu’une minute. C’est pourtant essentiel, sous peine de se laisser submerger par le stress. Et qui ...

C'est un constat alarmant dressé par des chercheurs de l'Université de Zurich. Notre physiologie, forgée pour la savane et la survie immédiate, n'arrive plus à suivre la cadence effrénée de ...

S’il vous est déjà arrivé de vous réveiller quelques minutes avant que votre alarme ne sonne, sachez que votre corps sait à ...

Les cheveux gris : signe de vieillissement, certes, mais peut-être aussi de sagesse biologique, selon une étude récente.