Diversos expertos de Verywell Health, la USDA y Harvard resaltan la importancia de ciertos alimentos a la hora de preservar la salud del intestino. El bienestar general y la salud intestinal dependen ...

Muchas patologías crónicas están relacionadas con una mala dieta, sobre todo con la ingesta de productos ultraprocesados. También con una disfunción de la comunidad de microorganismos instalada en ...

Tener un buen tránsito intestinal es esencial para disfrutar de una óptima salud. La correcta eliminación de los residuos del ...

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Un estudio publicado en la revista National Library of Medicine demostró que el consumo de kéfir puede mejorar síntomas de colon irritable y reducir la inflamación gastrointestinal en individuos ...

El kéfir, conocido como “oro blanco”, es un alimento milenario que ha captado la atención científica en los últimos años por sus posibles beneficios sobre la flora intestinal y la salud general.

El vientre inflamado después de las comidas es un malestar común que suele estar relacionado con la acumulación de gases o con digestiones pesadas. Para combatirlo, es importante mantener un buen ...

Practicar deporte es sinónimo de salud, bienestar y equilibrio. Sin embargo, muchas mujeres activas experimentan un problema que puede afectar su rendimiento y comodidad en el día a día: el ...

No muchos de nosotros estamos en condiciones de mejorar nuestra salud intestinal mudándonos al Tíbet y convirtiéndonos en monjes budistas. Vivir la vida monástica de un monje budista tibetano es ...

Durante siglos, el kéfir fue parte de la dieta tradicional en las montañas del Cáucaso. Hoy, la ciencia lo mira con nuevos ojos. Investigaciones publicadas en prestigiosas revistas científicas y de ...