Getting your Trinity Audio player ready... Si vives en Orlado la cita es el segundo lunes del mes a las 6:30 p.m. y no, no tienes que saber bailar ni ser un experto para poder gozar del Rooftop Zumba ...

Es un desestresante natural, calma la ansiedad, reduce la ira, aumenta la energía y mejora el humor. El baile es capaz de provocar «cosas extraordinarias en el cerebro desde una perspectiva científica ...

Es una actividad sin coste, para la que no se necesita ninguna habilidad, aunque siempre haya personas con mayor y menor nivel. Hablamos de darle al play y contonearse al ritmo de la música: una ...

Aunque el confinamiento total y prolongado sea algo que (menos mal) cada vez vemos más lejano, algunos de los hábitos que adoptamos durante esos tres meses se han quedado con nosotros. ¿Uno de ellos?

En el marco del Día Internacional de la Mujer, Fanny Sánchez demuestra que el Zumba puede ser un motor de cambio social para ...

Correr, andar, nadar, montar en bici o ir al gimnasio son algunas de las formas más habituales de practicar ejercicio. Si además de mantenerte en forma te gustaría perder algún que otro kilo, también ...

Ramón González (61) y María Carrasco (60) viven en el centro de Córdoba capital. Él, encargado de un edificio; ella, ama de casa. Nunca pensaron que su afición por el baile los haría reconocidos en el ...

Hoy le vamos a poner movimiento y ritmo a nuestra sección de ejercicios con Íngrid Roldán, nuestra instructora personal. Actualmente está muy de moda las rutinas con música y baile, bajo el nombre de ...

Zumba es fiesta, zumba es baile, en estado puro. Sus movimientos varían en función de la música que suene, combinando los estilos de mil formas. Del tecno al flamenco, pasando por danzas indias e ...