Flocons d’avoine : bienfaits sur la santé et la beauté, consommation et régime
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Nov 3, 2015
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🍞 Le petit pain healthy prêt en 5 minutes (sans farine) 📝 Ingrédients : - 100 g de flocons d’avoine - 1 œuf - 1 yaourt nature (ou fromage blanc) - 1 c. à café de levure chimique - 1 pincée de sel - Graines (avoine, sésame… optionnel) 👩‍🍳 Préparation : 1️⃣ Mixe les flocons pour obtenir une farine fine. 2️⃣ Ajoute l’œuf, le yaourt, la levure et le sel. Mélange bien. 3️⃣ Verse dans un petit moule adapté. 4️⃣ Ajoute quelques graines sur le dessus. 5️⃣ Cuisson : 5 min au micro-ondes (ou 25 min à
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