Des frites au four plus légères et moins grasses !
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Frites au four faciles et pas trop grasses !
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Frites au four bien croustillantes
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Frites au four : la recette croquante et saine
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Jan 12, 2025
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🥒 FRITES DE COURGETTES au four (ou à l’airfryer) – sans friture, sans culpabilité… mais 100% croustillantes 😍 Une recette ultra simple par @healthyfood_creation Tu pensais que manger des légumes c’était triste ? Attends de goûter ça 💥 💚 Parfait pour l’apéro, un accompagnement sain ou un snack de folie 🔥 Et NON, t’as pas besoin de les faire frire pour qu’elles soient dingues Bonne soirée à tous 😊 | Fourchette & Bikini
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750g on Instagram: "Elles sont panées et cuites au four. Elles sont délicieuses trempées dans une sauce au yaourt. Voici les courgettes panées de @pascale_weeks 👏 La recette 👇 Ingrédients (pour 4 personnes) : Pour les courgettes panées : - 4 courgettes - 200 g de farine - 2 c.à.s. d'ail en poudre - 2 c.à.s. de paprika doux - 30 cl de lait d'amande - 150 g de chapelure - 50 g de parmesan râpé - Huile d'olive - Sel Pour la sauce : - 250 g de yaourt grec - Un peu d'ail en poudre - 1 citron - 1 bo
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