Johannes Luckas reagiert auf Johny's Sieg in Las Vegas beim Olympia!
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!🎥YOUTUBE/JohannesLuckas on Instagram: "Wer Drückbewegungen für die Brust & Schultern ausführt benötigt eigentlich kein Frontheben mehr um den vorderen Anteil der Schulter zu trainieren. Man nennt es auch Überlappungsvolumen. Wer es dennoch im Trainingsplan hat, macht’s in Zukunft richtig🤝"
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!🎥YOUTUBE/JohannesLuckas on Instagram: "Wer Drückbewegunge…
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PRO FC MOBILE 👍🕹️🔫
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!YOUTUBE/JohannesLuckas on Instagram: "Ihr glaubt gar nicht wie oft ich zögere und zweifle, ob die Person wirklich Hilfe haben möchte oder „einen Tipp braucht!“ Wenn ich mich dann traue, bin ich immer wieder überrascht, wie dankbar Menschen im Nachhinein sind. Für mich und sicher auch viele von Euch, sind es absolute Basics die zum Teil noch immer falsch ausgeführt werden."
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!🎥YOUTUBE/JohannesLuckas on Instagram: "Seit fast 5 Monaten zieht Johny jetzt seine Ernährung und Training strikt durch. Im Prinzip ist er die ganze Zeit gefühlt schon in Vorbereitung auf seinen Wettkampf. Jedes Meal ist vorbereitet und nichts wird dem Zufall überlassen. Jedes Training ist on Point und trägt zu seiner Entwicklung bei. Ich gebe zu, als Coach ist es ein sehr gewagtes Experiment, denn dieser extreme Lifestyle verlangt ihm viel ab. Aber die Ergebnisse bis jetzt sprechen für sich💪
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X1 De Edits Contra Luckas #edit #football #mbappe #footballedits #footballshorts
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